Επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας

Η οστεοχόνδρωση είναι μια παθολογία κατά την οποία καταστρέφονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι που χωρίζουν τους σπονδύλους. Οι εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στον ιστό μπορεί να αναπτυχθούν με διαφορετικές ταχύτητες και να εκδηλωθούν με διαφορετικά συμπτώματα. Η κλινική εικόνα εξαρτάται από το ποιο τμήμα έχει προσβληθεί και τι προκάλεσε τη νόσο.

γενικά χαρακτηριστικά

Οι καταστροφικές διεργασίες στη σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσουν σε μη αναστρέψιμες συνέπειες που περιπλέκουν σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου. Μπορούν να επηρεάσουν οποιαδήποτε περιοχή – αυχενική, θωρακική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης – ή να εξαπλωθούν σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η οστεοχόνδρωση προχωρά κατά κύματα: περίοδοι παροξύνσεων εναλλάσσονται με περιόδους ύφεσης. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι δυνατές 3 επιλογές ροής διαφορετικής φύσης:

• προοδευτική - κάθε επόμενη έξαρση συνοδεύεται από πιο σοβαρά συμπτώματα, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους συντομεύονται.
• φθίνουσα - η συχνότητα και η ένταση των επιθέσεων μειώνεται σταθερά.
• σταθερό – οι παροξύνσεις με τα ίδια συμπτώματα εμφανίζονται τακτικά.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η βλάβη σε διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης όχι μόνο εκδηλώνεται διαφορετικά. Η θεραπευτική προσέγγιση και οι μέθοδοι θεραπείας έχουν επίσης τα δικά τους χαρακτηριστικά.

στάδια

Οι παθολογικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τους σπονδύλους δεν εμφανίζονται αμέσως. Η ανάπτυξή τους προηγείται από επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής των παρασπονδυλικών (παρασπονδυλικών) δομών, η οποία προκαλείται από εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες.

Ο εκφυλισμός του οστεοχόνδριου ιστού εμφανίζεται σε όλους τους ανθρώπους με την ηλικία και είναι ένα από τα σημάδια γήρανσης του σώματος. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί δραματικά μετά από έναν τραυματισμό ή ως αποτέλεσμα μιας γενικής ασθένειας.

Η πρώιμη έναρξη της χονδρωσίας προωθείται σημαντικά από τη δυναμική και στατική υπερφόρτωση της πλάτης, όταν ένα άτομο αναγκάζεται να παραμείνει στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η αυχενική οστεοχονδρωσία προχωρά σε τρία στάδια, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από τις δικές του εκδηλώσεις:

• Στάδιο 1. Οι πονοκέφαλοι και η ενόχληση στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού εμφανίζονται τακτικά.
• Στάδιο 2. Οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται πιο συχνά, μερικές φορές αισθάνεστε ζάλη και η απόδοσή σας μειώνεται. Στο στάδιο 2, οι ασθενείς συνήθως συμβουλεύονται γιατρό, αλλά η πλήρης αποκατάσταση των κατεστραμμένων δομών δεν είναι πλέον δυνατή.
• Στάδιο 3, τελικός. Χαρακτηρίζεται από εκτεταμένες βλάβες σε σπονδύλους, μεσοσπονδύλιους δίσκους και συνδέσμους. Εκδηλώνεται με έντονους και σχεδόν συνεχείς πονοκεφάλους, απώλεια συντονισμού των κινήσεων, δυσκαμψία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και μειωμένη όραση και ακοή.

Ορισμένοι ειδικοί διακρίνουν 4 στάδια οστεοχονδρωσίας: Στο τελικό στάδιο συνοδεύεται από σχεδόν πλήρη απώλεια κινητικότητας και σοβαρά νευρολογικά συμπτώματα.

Από στάδιο σε στάδιο, ο πολφώδης πυρήνας του μεσοσπονδύλιου δίσκου χάνει υγρασία, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ελαστικότητά του και οι ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών μειώνονται. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος στεγνώνει, γίνεται επίπεδος και ραγίζει. Οι γειτονικοί σπόνδυλοι κινούνται πιο κοντά μεταξύ τους, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί μετατόπιση των αρθρώσεων της όψης. Όλα αυτά οδηγούν σε παγίδευση νωτιαίου νεύρου, πόνο και άλλα συμπτώματα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Η θεραπεία για την οστεοχονδρωσία στα στάδια 2 και 3 αφορά την πρόληψη των υποτροπών και τη μεγιστοποίηση της φάσης ύφεσης.

Αιτίες έξαρσης

Για να επιδεινωθεί η αυχενική χονδρωσία είναι απαραίτητη η δράση ενός ή περισσότερων παραγόντων, μεταξύ των οποίων οι γιατροί αναφέρουν τα ακόλουθα:

• υψηλά φορτία στην πλάτη και τη σπονδυλική στήλη λόγω άρσης μεγάλων βαρών ή αλλαγής του προγράμματος προπόνησης για αθλητές.
• ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση?
• Διαδικασίες μασάζ ή χειροκίνητης θεραπείας που εκτελούνται από ανειδίκευτο ειδικό.
• Εποχικότητα – οι παροξύνσεις εμφανίζονται πιο συχνά την άνοιξη και το φθινόπωρο.
• ορμονικές ανισορροπίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης.
• η παρουσία χρόνιων ασθενειών που αποδυναμώνουν το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των συχνών κρυολογημάτων.
• ξαφνική αύξηση βάρους.

Συμπτώματα

Μια επίθεση αυχενικής οστεοχονδρωσίας μπορεί να ξεκινήσει με την εμφάνιση δυσφορίας στην ωμική ζώνη και την ινιακή περιοχή. Ταυτόχρονα, η γενική ευημερία επιδεινώνεται, οι άνθρωποι κουράζονται γρήγορα και είναι λιγότερο ικανοί να αντεπεξέλθουν σε επαγγελματικές και καθημερινές εργασίες.

Μερικές φορές υπάρχει μια ξαφνική έξαρση με έντονο πονοκέφαλο. Συχνά (στο 72% των περιπτώσεων) ορισμένα σημάδια υποδεικνύουν μια επικείμενη επίθεση - συγκεκριμένα, ένα αίσθημα βάρους στο κεφάλι, θαμπό πόνο στον αυχένα και στην ωμική ζώνη. Τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται το πρωί.

Τα συμπτώματα της έξαρσης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης έχουν σημαντικές ομοιότητες με τη γενική κλινική εικόνα αυτής της νόσου. Το κύριο σύμπτωμα είναι πόνος διαφορετικής έντασης και φύσης Ο αυχένας στη μία ή και στις δύο πλευρές και το κεφάλι μπορεί να πονέσει. Ο πόνος συχνά εξαπλώνεται στην περιοχή της κλείδας και στους ώμους. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πόνο μόνο όταν γυρίζουν ή γέρνουν το κεφάλι τους ή κινούν το χέρι τους.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μερικές φορές η αυχενική χόνδρωση «μασκάρεται» ως έμφραγμα και προκαλεί πόνο πίσω από το στέρνο, κάτω από την ωμοπλάτη και στο αριστερό χέρι.

Τα σημάδια της οξείας οστεοχονδρωσίας μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν:

• Ζάλη;
• φτωχότερος ύπνος, μειωμένη συγκέντρωση, προβλήματα μνήμης.
• τρεμόπαιγμα κηλίδων μπροστά στα μάτια, θόρυβος και κουδούνισμα στα αυτιά.
• ναυτία που μετατρέπεται σε έμετο.
• παραβίαση του λεξικού?
• Απώλεια ευαισθησίας στο λαιμό και στο χέρι.

Δεν υπάρχουν «ανώδυνες» παραλλαγές της πορείας της οστεοχονδρωσίας, η βλάβη σε ένα από τα τμήματα εκδηλώνεται με πόνο διαφορετικού εντοπισμού και έντασης

Η αυχενική χόνδρωση δεν μπορεί να αγνοηθεί. χρειάζεται θεραπεία. Χωρίς θεραπεία, όχι μόνο είναι πιο πιθανό να επιδεινωθεί, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρή επιπλοκή με τη μορφή εγκεφαλικού. Η αιτία ενός οξέος εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος είναι η συμπίεση των μεγάλων αρτηριών που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.

Πόσο διαρκεί μια έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης;

Η διάρκεια της επίθεσης εξαρτάται από το έναυσμα, την εποχή του χρόνου και τη γενική υγεία του ατόμου, καθώς και από τις μεθόδους θεραπείας. Την κρύα εποχή, μια έξαρση είναι πιο δύσκολο να ανεχθεί και διαρκεί περισσότερο.

Κατά μέσο όρο, η οξεία φάση διαρκεί από 4 ημέρες έως μία εβδομάδα, στη συνέχεια ο πόνος υποχωρεί σταδιακά, διαρκώντας περίπου τρεις ακόμη εβδομάδες. Η συνολική διάρκεια της έξαρσης είναι ενάμιση μήνας.

Τι να κάνω

Εάν υπάρχει υποψία αυχενικής χόνδρωσης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή ορθοπεδικό. Θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες μελέτες, θα ανακαλύψει τι προκαλεί τις παροξύνσεις και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Πριν πάτε στο γιατρό, θα πρέπει να αποφύγετε οποιαδήποτε πίεση στην πλάτη σας και να πάρετε την πιο άνετη θέση. Συνιστάται να ξαπλώνετε σε επίπεδη και ελαστική επιφάνεια για να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τους μύες του λαιμού και να μειώσετε την ένταση του πόνου. Συνιστάται να απομονώνετε το σημείο που πονάει με ένα μαντήλι, μαντήλι ή να τυλίγεστε με μια κουβέρτα.

Είναι πολύ σημαντικό να ακινητοποιήσετε την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και να προσπαθήσετε να μην γυρίζετε ή γέρνετε πολύ το κεφάλι. Για το σκοπό αυτό, οι γιατροί συστήνουν ακόμη και τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών περιλαίμιων. Μπορείτε να τα φτιάξετε μόνοι σας από βαμβάκι και χαρτόνι ή να τα αγοράσετε από το φαρμακείο.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το ορθοπεδικό κολάρο δεν πρέπει να φοριέται για περισσότερες από τέσσερις ώρες την ημέρα, διαφορετικά θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό και θα καθυστερήσει την ανάρρωση.

Το πιο διάσημο κολάρο λαιμού είναι το γιακά Shants. Αυτό είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την προσωρινή ανακούφιση και τέντωμα της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του λαιμού. Παρά την μάλλον τραχιά εμφάνισή του, ένας τέτοιος νάρθηκας, εάν επιλεγεί σωστά, παρέχει άνεση και ανακουφίζει σημαντικά τον πόνο.

Ο έντονος πόνος ανακουφίζεται με παυσίπονα. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα ανήκουν στην ομάδα των ΜΣΑΦ, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Εάν η οστεοχονδρωσία επιδεινωθεί, απαγορεύεται να ζεσταθεί το πονόλαιμο με οποιονδήποτε τρόπο - με θερμαντική αλοιφή, εφαρμογή σοβάδων ή κομπρέσων μουστάρδας ή λήψη ατμόλουτρου στη σάουνα. Μην κάνετε μασάζ στην πληγείσα περιοχή και μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Θεραπεία

Η θεραπεία της έξαρσης της αυχενικής οστεοχονδρωσίας πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας φαρμακευτικές και μη φαρμακευτικές μεθόδους. Οι τελευταίες περιλαμβάνουν φυσιοθεραπεία, μασάζ και γυμναστική. Τα παραδοσιακά φάρμακα μπορούν να έχουν καλό αποτέλεσμα, εφόσον συμφωνηθούν με τον θεράποντα ιατρό.

Η χειρουργική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας πραγματοποιείται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις και συνίσταται στη μερική ή πλήρη αφαίρεση κηλών και οστεοφύτων (αναπτύξεις οστών).

Στην οξεία φάση, οι κύριες προσπάθειες στοχεύουν στην ανακούφιση από τον πόνο. Ανάλογα με την ένταση, τα παυσίπονα και τα ΜΣΑΦ συνταγογραφούνται με τη μορφή ενέσεων ή δισκίων. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα με βάση τις ουσίες δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη, νιμεσουλίδη, νατριούχο μεταμιζόλη. Επιπλέον, συνιστάται η χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών.

Τα μυοχαλαρωτικά βοηθούν στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών. Σε περίπτωση οιδήματος, συνταγογραφούνται διουρητικά, τα οποία απομακρύνουν την περίσσεια υγρού, μειώνοντας έτσι την πίεση στις νευρικές απολήξεις.

Μετά την εξάλειψη των οξέων συμπτωμάτων, στη θεραπεία προστίθενται σύμπλοκα βιταμινών με βιταμίνες Β. Νοοτροπικά που ομαλοποιούν τη μετάδοση παλμών κατά μήκος των νευρικών ινών. Χονδροπροστατευτικά για την αποκατάσταση και ενίσχυση του χόνδρινου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων.

φυσικοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία, η οποία συνταγογραφείται στην υποξεία περίοδο και μπορεί να συνεχιστεί κατά την περίοδο ύφεσης, βοηθά στη γρήγορη ανακούφιση από την έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Βοηθούν στη βελτίωση της παροχής αίματος στο κατεστραμμένο τμήμα, στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Η ηλεκτροφόρηση, ο υπέρηχος, η μαγνητοθεραπεία και η κρυοθεραπεία (ψυχοθεραπεία) θεωρούνται παραδοσιακά ως οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι.

Στην αρχή της φάσης ύφεσης συνταγογραφούνται συνεδρίες μασάζ, οι οποίες μπορούν να πραγματοποιηθούν είτε σε εξειδικευμένο ιατρείο είτε στο σπίτι. Είναι καλύτερο να εξασκηθείτε και στα δύο.

Κινητική θεραπεία

Εάν η χόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης έχει επιδεινωθεί και συνοδεύεται από έντονο πόνο, το άτομο συνταγογραφείται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Όταν ο πόνος υποχωρεί, πρώτα περνούν σε ημι-κρεβάτι και μετά σε ήπιο κινητικό πρόγραμμα.

Είναι λογικό όλοι οι ασθενείς με χονδρωσία σε οποιοδήποτε στάδιο να κοιμούνται σε ορθοπεδικό στρώμα και ορθοπεδικό μαξιλάρι. Τέτοια αξεσουάρ εξασφαλίζουν ανατομικά σωστή στάση και ανακουφίζουν από τη δυσκαμψία και τον πόνο το πρωί τραβώντας απαλά τη σπονδυλική στήλη. Ένας βρόχος Glisson χρησιμοποιείται για αυτό στα νοσοκομεία.

Οι προτιμώμενες θέσεις για την αυχενική χόνδρωση είναι το πλάι και η πλάτη. Σημαντική προϋπόθεση είναι ένα άνετο και «σωστό» μαξιλάρι, κατά προτίμηση ορθοπεδικό.

Όταν ο οξύς πόνος υποχωρήσει, ξεκινούν ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους, η αποτελεσματικότητα είναι πολύ υψηλή. Οι πρώτες προπονήσεις θα πρέπει να γίνονται υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή που θα επιλέξει και θα σας διδάξει πώς να εκτελείτε σωστά τις ασκήσεις.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο ρυθμός και το πλάτος θα πρέπει να αυξάνονται σταδιακά, επεκτείνοντας το πρόγραμμα και αυξάνοντας το φορτίο με την πάροδο του χρόνου.

Γυμναστική κατά Μπονίνα

1. Ενώ κάθεστε ή στέκεστε, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω. Καθώς εισπνέετε, συνδέστε τα δάχτυλά σας στην κορυφή και χαμηλώστε τα δεμένα χέρια σας προς τα κάτω. Ο λαιμός παραμένει στη θέση του.
2. Μισή στροφή των ώμων. Τραβήξτε τους ώμους σας προς τα πίσω, σχεδιάστε ένα τόξο στον αέρα και επιστρέψτε κατά μήκος του ίδιου τόξου.
3. Τεντώστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα.
4. Γυρίστε το κεφάλι σας άλλοτε προς τα δεξιά και άλλοτε προς τα αριστερά, κάθε φορά κοιτάζοντας πάνω από τον ώμο σας.
5. Ταυτόχρονα σηκώστε τον δεξιό σας ώμο και χαμηλώστε τον αριστερό σας ώμο.

Γυμναστική σύμφωνα με τον Bubnovsky

1. Καθίστε σε μια καρέκλα, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά και χαμηλώστε το πηγούνι σας στον ώμο σας. Μείνε σε αυτή τη θέση. Στη συνέχεια επαναλάβετε την άσκηση στην αριστερή πλευρά.
2. Γείρετε το κεφάλι σας προς το στήθος ενώ τραβάτε τον λαιμό σας ελαφρώς προς τα εμπρός και προς τα πάνω.
3. Με το πηγούνι ανασηκωμένο, γυρίστε το κεφάλι σας πρώτα προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την άσκηση σηκώνοντας τα χέρια σας και συμπλέκοντας τα δάχτυλά σας.
4. Τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στον δεξιό σας ώμο και γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά. Κρατήστε τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα δεξιά και τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στον αριστερό σας ώμο.
5. Τοποθετήστε τα χέρια σας στους γοφούς σας και τεντώστε αργά τεντώνοντας την πλάτη σας προς τα πίσω και τραβώντας το λαιμό σας προς τα πάνω.
6. Αρχική θέση - όρθια, σκυμμένο το κεφάλι. Μετακινήστε απαλά το πηγούνι σας πρώτα προς τα δεξιά και μετά στον αριστερό ώμο, κάθε φορά κατεβάζοντάς το μέχρι τη μέση προς το στήθος σας.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι περιλαμβάνει θεραπείες με νερό και θερμότητα, καθώς και τη χρήση ορθοπεδικών βοηθημάτων. Οι λοσιόν και οι κομπρέσες από λαχανικά και βότανα είναι πάντα περιζήτητες και δημοφιλείς.

Σε περίπτωση έξαρσης, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ντους και να τυλίξετε το λαιμό σας με ένα ζεστό κασκόλ. Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, οι λοσιόν παρασκευάζονται από βότανα - για παράδειγμα, φασκόμηλο και μέντα. Για να παρασκευάσετε ένα θεραπευτικό διάλυμα, ετοιμάστε μία ή δύο κουταλιές της σούπας από το βότανο σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για 15-20 λεπτά. Αφού κρυώσετε σε μια άνετη θερμοκρασία, μουλιάστε ένα βαμβάκι ή επίδεσμο και εφαρμόστε το στην περιοχή του πόνου για 10-20 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται έως και 4 φορές την ημέρα.

Η κομπρέσα κρεμμυδιού παρασκευάζεται από τριμμένα ή ψιλοκομμένα κρεμμύδια στο μπλέντερ. Η προκύπτουσα μάζα απλώνεται σε γάζα και εφαρμόζεται στο λαιμό, καλύπτοντας την κορυφή με μεμβράνη και βαμβακερό ύφασμα. Μετά από 2-3 ώρες, η κομπρέσα αφαιρείται και το δέρμα πλένεται με ζεστό νερό.

Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, οι θεραπευτικές κομπρέσες είναι μια απλή, φθηνή και πολύ αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας.

Η εφαρμογή με κηροζίνη γίνεται ως εξής: λινό ή βαμβακερό ύφασμα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάζα ή επίδεσμο) βυθίζεται σε κηροζίνη και εφαρμόζεται στην περιοχή του λαιμού. Καλύψτε το πάνω μέρος της κομπρέσας με βαμβάκι ή πολυαιθυλένιο για να αποφύγετε την εξάπλωση. Μην αφήνετε να δράσει για περισσότερο από τρεις ώρες. Εάν το αίσθημα καύσου είναι έντονο, αφαιρέστε αμέσως και ξεπλύνετε με νερό.

Ως ασθενοφόρο για οξεία χόνδρωση του αυχενικού σπονδύλου, χρησιμοποιείται ένα προϊόν με την ακόλουθη σύνθεση:

• 5 δισκία Analgin θρυμματισμένα σε σκόνη.
• Αιθυλική αλκοόλη - 15 ml;
• Οινόπνευμα καμφοράς - 5 ml.
• Ιώδιο - 5 ml.

Ανακατέψτε τα πάντα μαζί και τρίψτε στο δέρμα πάνω από το πονεμένο σημείο.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί "από μέσα", για παράδειγμα, με τη λήψη ενός εγχύματος από μπουμπούκια πεύκου Σε αυτή τη συνταγή, χρησιμοποιούνται έτοιμα από το φαρμακείο ή φρέσκα, που συλλέγονται στις αρχές της άνοιξης .

Για ιατρικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μπουμπούκια μεσαίου μεγέθους, καθώς περιέχουν περισσότερες χρήσιμες ουσίες.

Οι πρώτες ύλες επικαλύπτονται με ζάχαρη σε αναλογία 1: 2 και αφήνονται να εγχυθούν για δύο εβδομάδες. Χρησιμοποιήστε το τελικό προϊόν ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να το κρατήσετε στο στόμα σας για λίγο και μόνο μετά να το καταπιείτε. Η περίοδος θεραπείας είναι έως τρεις εβδομάδες.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη

Όλοι οι γιατροί επιμένουν ότι τα πρώιμα στάδια της οστεοχονδρωσίας περνούν σχεδόν απαρατήρητα και δεν είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά. Σε αυτό το στάδιο, όπου τα συμπτώματα περιορίζονται μόνο σε ήπια ενόχληση και ήπια δυσκαμψία το πρωί, η επούλωση είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια της θεραπείας άσκησης. Δεν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή, αλλά θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.

Η καλύτερη πρόληψη της ίδιας της νόσου και των υποτροπών της είναι η σωματική δραστηριότητα. Η τακτική σωματική άσκηση εξασφαλίζει καλή στάση και αποτρέπει την ανάπτυξη καταστροφικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη.

Πολλά μπορούν επίσης να γίνουν σε σοβαρές, προχωρημένες περιπτώσεις. Με τη συστηματική εφαρμογή συγκροτημάτων θεραπευτικής γυμναστικής και φαρμακευτικής αγωγής βελτιώνεται σημαντικά η ευεξία και μειώνεται ο κίνδυνος νέων παροξύνσεων.

FAQ

Ποια συμπτώματα έξαρσης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης μπορεί να εμφανιστούν;

Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει πόνο στον αυχένα, τους ώμους, τα χέρια, ζάλη, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και μειωμένη κινητικότητα του αυχένα.

Ποιοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης;

Η έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης μπορεί να προκληθεί από υπερφόρτωση του αυχένα, παρατεταμένη παραμονή σε λανθασμένη θέση, τραύμα, στρες, καθώς και αλλαγές στη σπονδυλική στήλη που σχετίζονται με την ηλικία.

Ποιες μέθοδοι θεραπείας για την έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης μπορεί να είναι αποτελεσματικές;

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της έξαρσης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι χωρίς φάρμακα (μασάζ, φυσιοθεραπεία, άσκηση), φαρμακευτική θεραπεία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.

Χρήσιμες συμβουλές

Συμβουλή #1

Διατηρήστε τη σωστή στάση του σώματος και αποφύγετε να παραμένετε σε λανθασμένη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάντε τακτικά ασκήσεις αυχένα και πλάτης για να δυναμώσετε τους μυς σας και να βελτιώσετε την ευλυγισία.

Συμβουλή #2

Αποφύγετε να κάθεστε στον υπολογιστή ή στην οθόνη για μεγάλες χρονικές περιόδους. Κάντε τακτικά διαλείμματα για να τεντώσετε το λαιμό και την πλάτη σας, να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια και να κάνετε ασκήσεις χαλάρωσης στον αυχένα και τους ώμους.

Συμβουλή #3

Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι και ένα στρώμα που υποστηρίζουν τη σωστή θέση του λαιμού και της πλάτης σας ενώ κοιμάστε. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και στην πρόληψη της έξαρσης της οστεοχονδρωσίας.